太らない!私の定番おやつ



毎日のティータイムをとても大切にしています♡

私はケーキが大好きだけど、それはたまのご褒美。


いつものおやつの定番は、ダークチョコレートとナッツ。

マカダミアナッツやアーモンドが好き。




コーヒーや紅茶に

フォームしたココナッツミルクをのせると

ほのかな甘みと香りで幸せな気持ち…♡




ドライフルーツのデーツは

餡子や黒糖のような濃厚な甘さがある♡

 

ボリューム感のあるおやつが欲しい時には、
ヨーグルトにマカダミアナッツオイルやココナッツオイルを大さじ一杯プラス。

冷凍のブルーベリーやカカオニブをのせるとさらに満足度アップ。



おやつの話になると♡だらけ!

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